*パリでスローライフ*

愉しい・おいしい・ヘルシーなナチュラル生活@paris

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【オートミール】最近オーガニックのお店だけでなくスーパーなんかでも見かけるようになりました。フランス語ではFlocons d'avoine 
食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンB1 B2がたっぷりの健康食。
あんまりおいしいって話きかないけど私は結構好き。
豆乳と少しの砂糖で煮込んで干しイチジクとピーナツ刻んで入れてジャムのっけたり、和風のお粥風も結構イケましたヨ。

だけどだけどこのクッキーがいちばん!!!おいしい♪
混ぜるだけ。シナモンの香りとオートミールの歯ごたえサイコー。
粉はあんまり入らないからヘルシー。
バターを減らしてサラダ油入れたりいろいろ試しながら、いちばんよく作るお菓子☆
これからはドライフルーツやナッツも加えてどんどん進化させちゃいます!
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いや~ん、おいしそうねー!サクサク感が伝わってきますよ。
レシピは自分で考えちゃったの・・・?尊敬!
業務連絡=先ほどメール送ってみました。

2006.06.06 16:08 URL | ゆみ #- [ 編集 ]

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2006.06.07 00:23  | # [ 編集 ]












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